湖南山水健康体检中心
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2023年中秋、国庆长假即将来临。今年的节日有8天，节日期间，人员出行、聚集活动增加，疾病传播风险也随之增加，湖南省卫健委健教中心9月25日发布健康提醒，假期重点做好新冠、登革热、疟疾、感染性腹泻的预防。 一、新冠病毒感染 新冠病毒主要经呼吸道飞沫和密切接触传播。主要症状有发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、腹泻等。 预防措施： 1.坚持做...
2023-09-26
近期，一些地方“预制菜进校园”话题受到社会广泛关注。近日，就“预制菜进校园”教育部有关司局负责人进行了表态。 据这位负责人介绍，教育部长期以来会同相关部门，严格落实食品安全法等法律法规，先后制定实施了《学校食品安全与营养健康管理规定》《营养与健康学校建设指南》等规定，不断加强对学校食品安全和营养健康的管理。 食品安全法第五十七条规定，学校等集中用餐单位的食堂应当严格遵守法律、法规和食...
2023-09-25
暑假刚刚过去，同学们纷纷返回校园，然而竟有些同学患上了“红眼病”。这种病症严重影响了他们的学习和生活。那么，为什么会患上“红眼病”呢？如何预防和治疗呢？湖南省疾控中心的专家提醒我们，了解“红眼病”的防治知识，保护自己的眼睛。 首先，我们来了解一下“红眼病”的基本概念。“红眼病”其实就是急性出血性结膜炎，也被称为流行性出血性结膜炎。它主要表现为结膜高度充血，常常伴有结膜下出血和角膜上皮点...
2023-09-18
在洪涝灾害后，受灾群众需要采取一些措施来保护个人健康和安全，包括：1、加强手卫生。在接触洪水或处理污染物后，一定要用肥皂和清水清洗双手，或者使用酒精消毒液。2、避免食用被洪水淹没的食品，特别是易腐烂的食品。如果食品被洪水淹没，应该将其丢弃。3、避免饮用未经消毒的自来水或者被洪水污染的水。如果必须饮用，应该将水煮沸至少一分钟，或者使用专门的过滤器过滤。4、避免接触化学品。在洪涝灾害中，许多化学...
2023-08-15
潮湿闷热的高温高湿天气给我们的生活造成不便，也对健康构成威胁。儿童、老年人、体弱者，以及呼吸系统、心血管疾病等慢性疾病患者都是气候变化影响的高危人群。面对极端天气，如何应对？ 1、关注天气预报，减少或尽量避免在高温、强降雨等极端天气时段外出。对于高温、暴雨、雷电等预警也要给与重视，注意安全。 2、关注自身健康状况，环境因素容易带来血压、血糖和血脂水平的波动，慢性疾病患者及老年人群，除...
2023-08-14
在洪水过后，饮水卫生成为了市民朋友最重要的事情之一，因为健康饮水会涉及到每个人的身体健康，今天小编帮助大家来搜集整理一下相关问题的分析。 1、水源污染问题：首先要确保饮用水源没有受到污染。对于水灾过后，水质可能会受到污染，因此应该选择清洁的水源。如果条件允许，最好选择瓶装水或烧开的水。如果选择自来水，应确保自来水已经过有效的消毒处理。 2、水处理：如果必须使用自来水，应将水煮沸至少三...
2023-08-14
今年的夏季，我国很多地方都有洪涝灾害，暴雨在山区引发洪涝灾害后，供水系统的受损往往比较严重；大量垃圾堆积、不能及时清运等，有可能进一步造成水体污染。有市民问，经过洪水浸泡过后的饮料，能不能喝？今天小编就站在健康的角度来分析一下相关问题。 1、洪水浸泡过的饮料即使未开封也不要喝：被洪水泡过的瓶装水外表看起来还很干净，可能已经被污染了。之前不少实验将未开封的饮料放入墨水中浸泡一段时间，打...
2023-08-14
5—11月正是登革热的主要流行季节，登革热广泛流行于东南亚、西太平洋地区和非洲南部等热带、亚热带地区。很多市民趁着暑假去外地甚至是东南亚地区旅游，近期有去过登革热疫区且出现发热、头痛、肌肉痛、皮疹、面颈胸部潮红等相关症状，请及时就医，主动告知疫区旅游史。 登革热是经媒介伊蚊叮咬传播的急性传染病，主要由“病人→伊蚊→其他人”的途径传播。人与人之间一般不会直接传播疾病。登革热病人或隐性感染...
2023-08-10
每年的7-8月份，都是防汛主要时期，2023年湖南省已进入主汛期，如雨量过大可能形成洪涝灾害，灾区居民发生感染性腹泻、痢疾、伤寒和甲肝等肠道传染病的风险增加。今天小编帮助大家总结一下防汛期间常见的肠道传染病及预防知识。 一、肠道传染病 肠道传染病是因人体进食被污染的水和食物，病原体经口腔进入肠道，并在肠道内繁殖、释放毒素，引起胃肠功能紊乱，导致人体健康损害的一类传染性疾病。以恶心、呕...
2023-08-01
夏季到来，高血压患者千万不要被“血压下降”的假象迷惑，不能擅自停药或间断服药，否则会造成血压的过度波动。如果确实觉得血压偏低，或出现头晕、乏力等症状，要及时就医，在医生的指导下适当减药。 高血压病人多伴有动脉硬化，夏天出汗量大，血液浓缩，血管易堵塞，血压骤升可能会导致出现脑出血、脑梗死等心脑血管意外。 高血压患者在夏季要注意以下几点 1、一定要定期监测血压，特别是在调整用药后，随时...
2023-07-22
“阳暑”和“阴暑”是中医对于暑热病的两种分类，它们的区别在于病因和症状的不同。藿香正气水不适合阳暑人员使用。 阳暑是指因为高温、长时间暴露在阳光下、缺乏水分和电解质等原因导致的中暑。阳暑的症状通常包括头痛、恶心、呕吐、发热、肌肉痉挛、昏迷甚至死亡等。在治疗阳暑时，通常需要采取措施来降低体温、补充水分和电解质、休息和静养等。 阴暑则是指因为湿度高、气温较低、空气流通不畅等原因导致的中暑...
2023-07-20
暑假来了，中小学生们都放假在家了，纠正不良的饮食习惯和生活方式对同学们来说非常重要，不仅可以健康减肥还可以保障自己的身体健康。下面就介绍几种饮食习惯和生活方式来参考一下。 1、控制高能量密度食物及饮料的摄入，如富含脂肪的肉类、油炸食品、膨化食品、烘焙食品、糖果、奶酪、含糖饮料及油基调味酱（如沙拉酱）等。 2、不吃早餐不可取。对于需要减重的孩子来说，一份优质早餐应该包括以下几类食物：...
2023-07-18
炎炎夏日，人体感觉闷热难受，在户外工作和室内工作都要注意防暑降温，并且注意自己的身体健康，山水体检小编帮助大家搜集和整理了几个夏天保健注意事项，一起来看看吧！ 1、保持充足的水分摄入 夏季暑热，人体出汗增多，容易导致身体脱水。因此，小暑以后更需要增加水分的摄入。建议每天饮用足量的水或淡茶饮，以保持身体的水分平衡。避免饮用过多的咖啡、碳酸饮料和含糖饮料等，这些饮料多饮对身体健康...
2023-07-18
如果夏季手臂皮肤被晒黑了，以下是一些可以帮助手臂恢复白皙的方法： 1、严格防晒：避免手臂皮肤再次受到紫外线刺激。建议在外出前涂抹防晒霜，同时佩戴防晒衣物、帽子等遮阳物品。 2、补充水分：保持手臂皮肤的水分平衡，可以敷一些保湿面膜或者使用保湿乳液。 3、饮食调理：多吃含有维生素C和维生素E的食品，如柑橘、草莓、绿叶蔬菜等，这些食物能够帮助皮肤恢复白皙。 4、外用护肤品：可以选择一些...
2023-07-18
俗话说得好，冬吃萝卜，夏吃姜，夏天适量食用生姜对健康有很多好处，但是山水体检中心慢病管理科的老师们提醒大家也要注意过渡吃姜的危害。 1、升发阳气：生姜最擅宣发阳明经的阳气，在夏季早晨，适量食用生姜可以促进气血流注阳明胃经，有助于生发胃气，促进消化。 2、预防中暑：在夏季过度饮用冰镇饮料或寒凉过度可能会伤及脾胃，导致胃痛腹泻等问题。而适量食用生姜可以温胃护阳，帮助人体阳气内守，有助于...
2023-07-17
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