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嘴唇干怎么办 清理唇皮减少这个症状

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发表时间:2020-01-02 07:48来源:民福康健康

  到了秋冬季节很多人都会出现嘴唇干的症状,一旦出现了嘴唇干的情况,我们会感觉唇部破皮,这个时候应该怎么办呢?导致人们出现嘴唇干的原因有很多,它不是单一因素引起的,我们知道吃什么可以缓解这个症状吗?下面会有详细的介绍。

  嘴唇干怎么办

  第一:涂唇膏。一旦出现了嘴唇干燥的情况,我们可以选择大多数人都用的方法来缓解,大部分人都是会选择给嘴唇涂唇膏的,嘴唇比较干的朋友可以每天多涂抹几次,而且应该在睡前也要进行一次涂抹,可以选用比较水润型的唇膏或者唇油。

  第二:清理唇皮。大家在出现嘴唇干裂的时候,唇部会有起皮的情况出现,这个时候我们应该要及时对唇皮进行清理,大家可以用专用的嘴唇清理液清理,清理好之后我们可以用涂上水润的唇膏进行修复,能够缓解嘴唇干燥的情况。

  第三:补充水分。生活中我们应该要及时的为身体补充需要的水分,很多人会出现嘴唇干裂是因为体内缺水,这个时候除了涂抹润唇膏,我们还要注意进行补水,应该要养成喝水的习惯,不要等到感觉到渴了才喝水。

  第四:补充维生素。维生素对嘴唇干裂也能起到很好的作用,而且大部分的水果和蔬菜都含有丰富的维生素,因此嘴唇干裂的人可以多吃新鲜蔬果。

  第五:控制饮食。好不要吃刺激类的食物,刺激类食物会加重嘴唇干裂,比如酸啊辣啊冷啊之类的食物,更不要每天嘴巴吃得不停,让嘴唇得到有效的休息。

  第六:改掉不良习惯。进食后要及时擦嘴巴,更不要用舌头经常舔嘴唇,也不要用手经常摸嘴唇,同时刷牙后要及时将涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干净等。

  嘴唇干的原因

  1,风干

  近乎温度逐渐下降,空气也干燥,嘴唇没有皮脂膜保护,角质层与其他皮肤相比非常薄,不可能锁住水分,所以嘴唇很容易破解。特别是在风吹的时候,嘴唇干裂和蜕皮的现象会更加严重。

  2,缺乏营养

  嘴唇干裂的主要原因是皮肤和粘膜的血液循环更加严重。除了环境影响外,还与人体的营养有一定的关系。营养不良会导致嘴唇干裂,特别是如果有些人不喜欢蔬菜。

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