3月10日世界肾脏日，请爱护我们的肾脏

       春回大地，草长莺飞。2022年3月10日，第17个世界肾脏日（World Kidney Day）踏春而来。本届世界肾脏日的主题是“人人关注肾健康——吾爱吾肾、知识强肾”（Kidney Health for all——Bridge the knowledgegap to better kidney care），搭建肾脏病知识平台，共护肾脏健康已成为全球关注的重点问题。

　　慢性肾脏病(Chronic Kidney Disease,CKD)常见且严重影响人类健康：据统计，全世界每10名成年人中就有1人患有这种疾病，如果治疗不及时，患者将有可能会失去生命。虽然疾病的早期发现有利于控制疾病进展，能够降低发病率和死亡率，并提高成本效益和可持续性。但与肾脏疾病相关的死亡率每年持续性增加，预计到2040年肾脏病将成为人类第五大死亡原因。但是人们对CKD的知识水平差距一直存在，在各级医疗机构中也非常明显。

　　社区——应该强化理解肾脏健康管理的障碍包括肾脏疾病信息的复杂性、基本意识的低下、健康知识有限、信息来源有限以及缺乏学习意识。（2020年WKD）；

　　医护人员——为了确保提高对疾病的认识，另一个需要克服的障碍是对医生进行更有针对性的培训，因为他们负责患者的整个诊疗过程。(2009年WKD)/(2021年WKD)；

　　公共卫生政策制定者——最后，CKD是一种全球性的公共卫生威胁，但在政府卫生议程上通常较少关注（2008年WKD），其对非传染性疾病项目的政策制定主要集中在四种领域——心血管疾病、癌症、糖尿病和慢性呼吸道疾病。

　　以上这三类人员的知识差距正在扼杀我们与肾脏疾病的斗争，并增加肾脏病相关的死亡率。世界肾脏日联合指导委员会呼吁全世界不仅要了解这种疾病，还要积极了解自己的肾脏健康保护措施是什么。例如，清楚他们的血压是多少，治疗目标是什么（2010年WKD）。这项事业涉及全世界肾脏界的所有从业人员，包括医生、科学家、护士和其他医疗机构相关人员、患者、管理人员、健康政策专家、政府官员、肾脏病学组织和基金会。所有人都需要意识到在制定政府政策时，更多地关注肾脏将为患者和医疗卫生预算带来重大的获益（2007年WKD）。

　　肾脏的功能

　　在人体中，肾的功能十分强大，它能够过滤出血液中的有害废物，并以尿液的形式将其排出体外。同时，还能保持血液中的矿物质平衡、活化维生素D、释放调节血压的激素，促进红细胞生成……

　　沉默的肾脏：肾脏发生问题的时候，其实非常沉默。因为我们的肾脏里没有痛觉神经，生病的时候，它们不会叫苦也不会喊痛，因此肾病常常被忽视。所以如果大家在生活中发现自己有如下症状，请务必注意！

　　早期肾脏病预警信号

　　❶小便颜色发红：

　　合格和完美尿液是淡黄色，新鲜无异味的，如果出现小便颜色发红，提示可能是血尿，多在尿路感染，肾结石，某些肾炎中出现。

　　❷尿中泡沫增多：

　　偶尔尿中出现泡沫也很正常，要是持续大量泡沫就得留心，有可能是肾脏疾病导致尿蛋白增加引起的。这个时候就需要尿常规尿蛋白检查的初步化验判断。

　　❸水肿：

　　也称之为浮肿，肾脏病比较典型的水肿是眼睑的水肿以及双下肢的凹陷性水肿。用手指按压5秒钟，会出现一个小坑。还有一个特点就是「晨轻暮重」——早上起来时症状较轻，到了傍晚水肿会加重。

　　以上3点表现，一般在肾脏病的早期就会出现，往往提示肾脏的结构发生了病变，需要大家留心观察。更多健康信息，请查看湖南体检中心之一的湖南山水体检官方网站。