经常与家人和朋友相处可能有助于延长寿命

经常与家人和朋友相处可能有助于延长寿命，这一研究结果近日在《BMC医学》上发表。让我们一起来看看研究人员的最新成果。

研究人员收集了45万余名年龄在38岁至73岁之间的英国人的社交数据。从2006年至2010年，所有参与者都完成了一次身体健康评估和问卷调查。经过对年龄、性别、身体活动水平、社会经济地位和慢性健康状况等因素进行调整后，研究人员发现，五种社会关系都会影响寿命，其中朋友和家人的拜访频率对寿命的影响最大。

在研究期间，那些从未被朋友或家人拜访过的人，其死亡风险比那些每天都有亲人来访的人高出39%。即使是那些不独居的人，如果朋友或家人从未来访，他们的死亡风险也会增加25%。

这项研究结果表明，与社交活动频繁的人相比，缺乏社交联系的人更容易面临较高的死亡风险。因此，我们应该重视与家人和朋友的交流和互动，以促进身心健康并延长寿命。