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健康知识分享:什么是“富贵包”?如何改善“富贵包”?

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发表时间:2024-05-11 10:32

在日常生活中,经常会看到有些人的脖子后有一个隆起的圆形大鼓包,俗称“富贵包”。“富贵包”究竟是怎么一回事儿?它对人的身体有哪些危害?又该如何应对?

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“富贵包”究竟是怎么一回事儿?


专家表示,“富贵包”是位于后背上部颈胸交界处的硬包块。当人们长时间处于弯腰、驼背、低头等不良姿势,颈胸椎的动静平衡失调,就容易导致椎体出现不同程度的侧移。局部肌肉长期紧张,血液运行不畅,从而刺激局部软组织增生及脂肪化而形成包块。

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“富贵包”的危害


专家称,“富贵包”的危害主要包括两个方面,首先是容易导致颈椎病。从中医角度来讲,第七颈椎棘突下凹陷处,有一个大名鼎鼎的穴位叫大椎穴,该穴为督脉与手足六阳经交汇之穴,其具有通阳理气,解表清热,清脑醒神的功效。因此,大椎穴一旦发生瘀堵,就会出现头痛、头晕、上肢麻木等一系列症状。


其次,影响体态。从人体生物力学角度来讲,大椎穴是我们上背部一个重要的力学支点,其具有承上启下的作用,若这个地方发生病变,很容易使人形成含胸驼背,脖子前倾等不良体态,影响美观。

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如何改善“富贵包”?


专家给出了如下几点建议:


1.针刺法:通过针刺大椎穴、肩中俞、肩外俞、颈百劳等穴位,可以起到疏通经络、排瘀散结的功效。


2.超微针刀:通过对“富贵包”的浅筋膜进行适当地刺激,从而达到对“富贵包”局部松解的目的。


3.刮痧拔罐法:在大椎穴进行刮痧,点刺放血,再配合拔火罐,可以起到退热醒神的功效。


4.在日常生活中,注意保持良好的体态,勤做拉伸运动。

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