心理健康 | 孩子说谎，家长怎么办？

　　孩子说谎，是大多数家长都遇到过的棘手问题。儿童心理学家皮亚杰说，孩子撒谎是一种成长的自然倾向，是自发而普遍存在的。这种“撒谎”无关乎成人心目中的道德理念，却是儿童心理发展的必经之路。孩子说谎，究其原因，大多无非是想逃避指责。那面对孩子说谎，家长可以怎么应对呢？以下方法，值得收藏。

　　PART-01建立良好的亲子关系

　　焦点解决心理治疗理论认为，有关系也就没关系，没关系也就有关系。良好的亲子关系能够让孩子相信，家长理解他的感受和需要，并会妥善帮助他解决问题，包括承担不当行为的后果。这样，孩子才敢在家长面前讲真话。

　　PART-02重新认识孩子的说谎行为

　　儿童心理学博士何洁说：“说谎表示孩子对他人有很好的心智解读能力，有了想象力、创造力和逻辑能力。”从这个意义上讲，说谎是孩子智力发展良好的显现。

　　家长要善于识别孩子撒谎背后的正向意义是什么，比如：

　　学龄前的孩子说谎常源于心理世界的想象，无关乎道德伦理。这是孩子成长与发展的必经阶段。

　　有的孩子说谎源于感觉有趣，这表明他在探索自己的行为与外界交互的边界；

　　更多孩子说谎是为了逃避责难，他们想要得到的是外界的肯定与认可。

　　家长常常以为撒谎比犯错更严重，他们一边希望自己的孩子讲实话，说自己不会生气，等孩子说出了实话，却暴跳如雷。孩子就会觉得家长出尔反尔，再难交付信任。

　　家长不妨扪心自问：我是否把“说谎”当成了洪水猛兽？我曾经撒谎过吗？当时是发生了什么？谎言是否值得被谅解呢？——先想清楚，再看看自己能否心平气和地点明问题，承接孩子说谎的结果。

　　父母的爱是孩子的铠甲。在真实的生活中，孩子发现自己即使犯了错，也能得到家长的接纳和爱，才能勇敢、真实并坦诚，才会有足够的心理能量面对挫折与困难。

　　PART-03坦陈感受，不追问原因

　　当家长坦陈自己的感受，而不是一味指责时，孩子会开始换位思考，也能学着同理别人的感受。

　　面对没写完作业就跑出去玩儿的孩子，家长可以这样坦陈感受：“你没有写完作业，却说自己写完了，跑出去玩儿。我感到费解，也有点生气。我知道你很想出去玩，但还是希望你能按照计划完成自己的事。”

　　与此同时，家长不必一再追问“为什么”。因为追问可能激发孩子的防御性说谎，相当于是在给孩子制造说谎的机会。试想下，如果家长说：“你明明没写完作业，却撒谎，这是为什么？”孩子可能因为害怕而说谎，家长就会更加生气，到最后忘了本来要谈的重点——如何按照计划完成自己的事情。

　　焦点解决心理治疗理论认为，事出并非定有因。当孩子说谎后，建构解决方法而不追问原因，将引导孩子思考他所期望的情形会发生什么变化、有什么不同、想得到解决的必要条件是什么。

　　孩子说谎，可大可小，关键在于家长的态度和引导。如果我们发现孩子经常说谎，无法容忍，或者因此失控、发脾气，都不妨通过预约心理咨询，开启一次重新定义说谎的心灵之旅。

更多关于孩子心理健康的相关问题，欢迎大家到山水体检中心心理健康科进行咨询了解，本文摘自心理咨询科高老师原创。