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10月29日世界卒中日,怎样预防脑卒中?346
发表时间:2021-10-29 15:00 10月29日是第16个“世界卒中日”。今年的宣传主题是“警惕卒中症状,尽早识别救治”,宣传口号是“分秒‘B’争,救治大脑”。 脑卒中(脑中风)是一种急性脑血管疾病,具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率和经济负担重的特点。可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状。 怎样预防脑卒中? 养成健康的生活方式,定期进行脑卒中危险因素筛查,做到早发现、早预防、早诊断、早治疗,就可以有效的防治脑卒中。 (一)日常生活习惯和行为应注意以下7点 1、清淡饮食; 2、适度增强体育锻炼; 3、克服不良习惯,如戒烟酒、避免久坐等; 4、防止过度劳累; 5、注意天气变化; 6、保持情绪稳定; 7、定期进行健康体检,发现问题早防早治。 (二)有相关疾病的患者应重点注意以下5点 1、高血压患者,应注意控制高血压; 2、高血脂症患者,应注意控制血脂; 3、糖尿病患者应积极控制血糖; 4、房颤或有其他心脏疾病患者,应控制心脏病相关危险因素。 5、有以上疾病的患者,应定期到医院复诊。 怎样识别脑卒中? 脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。脑卒中可防可治。根据“中风120”“BE?FAST口诀”识别脑卒中早期症状简便有效。 (一)“中风120”口诀。 “1”代表“看到1张不对称的脸”; “2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”; “0”代表“聆(零)听讲话是否清晰”。 (二)“BE FAST口诀”。 “B”-Balance是指平衡,平衡或协调能力丧失,突然出现行走困难; “E”-Eyes是指眼睛,突发的视力变化,视物困难; “F”-Face是指面部,面部不对称,口角歪斜; “A”-Arms是指手臂,手臂突然无力感或麻木感,通常出现在身体一侧; “S”——Speech是指语言,说话含混、不能理解别人的语言; “T”——Time是指时间,上述症状提示可能出现卒中,请勿等待症状自行消失,立即拨打120获得医疗救助。 哪些时刻容易发生脑卒中? 1、情绪过度兴奋时; 2、从暖和房间突然到寒冷空间时; 3、上厕所用力时; 4、职场压力过大或过劳时; 5、冬天洗澡时; 6、夏天运动大量出汗时。 发生脑卒中怎么办? 时间就是大脑,时间就是生命。及时发现卒中的早期症状极其重要,越早发现,越早治疗,效果也就越好。患者在发病后立即送达有救治能力的医院或卒中中心单位,得到规范的治疗,可增加恢复的机会。 总结:以上信息就是湖南山水体检中心为大家总结的脑卒中的新闻和消息,健康信息请关注湖南山水官方网站和公众号,健康热线:0731-85671999.
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