肾不好，脚先知，出现这4个症状要重视

  提到肾，很多人会想到腰，其实，真正能快速反映肾脏健康情况的人体部位并不是腰，而是—双脚！脚的健康和我们身体的健康息息相关，如果你发现脚上有以下变化，那就要警惕了。

　　1、走路不稳，用力不均匀

　　这是肾气不足时，可能出现双脚用力不均匀的情况。仔细观察会发现很多人走路会一高一矮，俗话说“跛脚”，脚在走路时在肌肉用力的情况下，因为力量分布不均，就会出现一高一矮的走路方式，根据个人情况的不一致，也会导致脚的着重点不一样，脚用力的点也不一样。若平时走路正常，而后出现脚后跟磨损情况加剧，就要留意肾脏健康。

　　2、指甲凹凸或者苍白

　　肾脏健康者，脚趾甲应该是红润、平滑而有光泽的，看上去血气十足。如果通过平常穿鞋或者穿袜子的时候发现自己的脚的指甲慢慢的出现了指甲颜色变淡，表面变得凹凸不平，苍白，容易干燥断裂等表现，就说明肾脏功能受损，要及时的做好预防，要让肾脏保持健康的话，消化系统就要保持良好的状态，消化能力需要提高，这样食物的摄入后才会能被正常的吸收，有足够的营养吸收才会保持肾脏的正常运行。

　　3、皮肤瘙痒

　　要是在日常生活中发现，脚总是莫名其妙的觉得很痒，然后会不受控制的想去挠，就说明肾脏可能会发生病变，皮肤瘙痒可能会与这样几个皮肤相关的疾病有关：荨麻疹、简单的皮肤过敏、湿疹。然而很多肾脏的疾病的发展过程中身体代谢有害物资的能力减弱，有害物质在体内堆积，这些堆积的有害物质会影响皮肤被刺激就会觉得痒。

　　4、脚部麻木

　　对于血糖很高的人来说，很可能会出现脚部麻木的症状，因为血糖高，就会引起血液很粘稠，这样就会在一定程度上阻碍血液的正常循环，因为脚离心脏较远，容易出现供血不足，所以就会出现双脚麻木的症状。

　　这些看似微不足道的一些小细节，往往和健康密切相关。而脚部异常则是这些信号中最重要的一环。所以我们日常生活中一定要密切关注自己身体变化的一些小细节。

　　山水体检中心小编提醒广大市民，如果自己身体出现不适一定要及时检查，这样才能做到早发现、早预防、早治疗。更多关于身体健康相关知识，欢迎大家关注山水体检官方网站。